YES, that’s FACT 🤷♀ und
wir geben es öffentlich zu!
Wenn wir bereits im Kindesalter über die tiefgründigen Aspekte von Yoga 🧘🏻♂🧘♀🧘🏼 gewusst hätten, wäre vieles in unserem Leben anders gelaufen. Nicht besser oder schlechter, NEIN, einfach anders.
Dennoch sind wir DANKBAR 🙏 für alle Lektionen und Erkenntnisse aus der Vergangenheit, um im hier, im JETZT in der Gegenwart die Weichen für eine erfüllende Zukunft zu stellen. ✨🌱🪷🤍
Long story short -> Genau dieser Aspekt hat uns veranlasst, es dieses Jahr mit Kinder-Yoga zu versuchen.
Gemacht, getan ✅. Maida hat geniale Lektionen mit viel Liebe zum Detail auf die Bedürfnisse der Kleinen ausgearbeitet. Kurzerhand waren die Sessions zu den Frühlingsferien fully booked und alle waren HAPPY! 🥰
Angesichts der Nachfrage und des positiven Feedbacks haben wir beschlossen, die Kids-Yoga-Lektionen fortzusetzen. We`ll try it, 🙌🧘♀🤸♀ sonst erfahren wir NIE, ob auch im Herbst und Winter die Nachfrage da ist.
Apropos, kennst du die BENEFITS, die Yoga für Kinder mit sich bringt? 🤔🤓🧐
1._KÖRPERLICHE GESUNDHEIT
Yoga verbessert die Flexibilität, Kraft und Ausdauer der Kinder. Durch regelmäßige Praxis können sie ein besseres Körperbewusstsein entwickeln und ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.
2._EMOTIONALE INTELLIGENZ
Yoga kann Kindern helfen, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Die Atemübungen und Meditationstechniken fördern ein gesundes emotionales Gleichgewicht und unterstützen sie dabei, mit Gefühlen wie Angst und Frustration umzugehen.
3._KONZENTRATION UND AUFMERKSAMKEIT
Durch das Üben von Yoga lernen Kinder, sich auf ihren Atem und ihre Bewegungen zu konzentrieren. Dies kann ihre Aufmerksamkeitsspanne erhöhen und ihre Fähigkeit verbessern, sich auf schulische Aufgaben oder andere Aktivitäten zu konzentrieren.
4._SOZIALE INTERAKTION
Yoga kann in Gruppen oder Klassen praktiziert werden, was den Kindern die Möglichkeit gibt, soziale Fähigkeiten wie Teamarbeit, Kommunikation und Respekt füreinander weiterzuentwickeln.
5._SELBSTBEWUSSTSEIN UND SELBSTACHTUNG:
Durch das Meistern neuer Yoga-Posen und das Überwinden von Herausforderungen können Kinder ein gesteigertes Selbstbewusstsein und ein Gefühl der Selbstachtung entwickeln. Dies trägt dazu bei, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ein positives Selbstbild aufzubauen.
In unserer 6th Sense Yoga Souls Familie gehen wir Hand in Hand 🤝, um Gutes zum Wohle der Allgemeinheit zu leisten, um uns gegenseitig zu bestärken, zu motivieren
und zu inspirieren ✨. Genau wie wir in der Yogapraxis jeden Atemzug mit Achtsamkeit verinnerlichen, haben wir die Möglichkeit in unserem Alltag, im daily struggle der Kinder und im Hamsterrad unseres Umfelds bewusst Schritte zu mehr innerem
Frieden zu setzen.
Wie findest du unseren Beitrag? Lasst uns ein Herz da, das uns motiviert, mehr wertvolle Inhalte mit euch zu teilen. DANKE für euren Support!
Lasst uns diese Plattform nutzen, um bewusst zu teilen, zu inspirieren und um gemeinsam zu wachsen. 🌿🧘♂️ Falls ihr nicht schon zu unserer Community gehört, meldet euch auf unserer Webseite an, schreibt uns im Kommentarbereich eure Gedanken und Erfahrungen. Wir freuen uns auf den Austausch, um uns gegenseitig zu bereichern.
See YOU im 6th Sense Yoga Souls Studio.
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Namasté 🙏💫
Melitta und eure 6th Sense Yoga Souls Family ✨🧘♀️✨
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