NEU: MINDFUL MONDAY | AUTOGENES TRAINING

NEU: Autogenes Training – Dein Schlüssel zu tiefer Entspannung und mentaler Stärke! 🌟

Shizzle hoch 3 und ich könnte die Wände hoch! Machen wir uns NICHTS vor, wir alle kennen Situationen, in denen unsere Contenance in den Seilen hängt und wir Schwierigkeiten haben, uns selbst zu regulieren. Stell dir vor, es gäbe eine einfache Methode, die dir hilft, in solchen Momenten gelassen zu bleiben, um Body-Mind and Soul in wenigen Minuten wieder in Balance zu bringen. Unser neuer AUTOGENES TRAINING Kurs ist genau dafür konzipiert!

Warum Autogenes Training und Warum am Montag? Viele Menschen finden es herausfordernd, in eine regelmässige Meditationspraxis einzutauchen. Was absolut legitim ist, uns ging es früher nicht anders and we feel with YOU. Deshalb haben wir diesen Workshop entwickelt, um dir einen sanften Einstieg in die Welt der inneren Ruhe zu ermöglichen. Autogenes Training ist eine effektive Methode, mit der du in nur 3 Minuten deinen inneren Zustand positiv beeinflussen kannst – ein idealer erster Schritt auf dem Weg zu einer tieferen Meditationspraxis. Tja und warum Montag? Weil Montag ein guter Tag ist, um die Weichen für eine ERFOLGREICHE Woche zu stellen. Genauso wie jeder Morgen TOP ist, um einen wundervollen Tag zu gestalten. Wir haben es schliesslich selbst in der Hand.... 

Was wirst du in diesem Workshop erleben?

🧘‍♂️ Fundierte Einführung: Du erhältst ein tiefes Verständnis für die Grundlagen des Autogenen Trainings und seine bewährte Wirkung, basierend auf den Forschungen von Dr. Schultz.

🌿 Praktische Übungen: Du lernst einfache, aber kraftvolle Übungen für Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe, die dir helfen, körperliche Verspannungen zu lösen und deine Körperfunktionen zu regulieren.

🌟 Positive Selbstsuggestion: Entdecke, wie du durch Selbstsuggestion deine inneren Prozesse steuerst und so zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit und mentaler Stärke findest.

Warum solltest du teilnehmen? Dieser Workshop bietet dir die einzigartige Gelegenheit, eine leicht umsetzbare und wirkungsvolle Methode zur Selbstregulation zu erlernen. Egal, ob du bereits erste Erfahrungen mit Entspannungstechniken gemacht hast oder ganz neu auf diesem Gebiet bist – Autogenes Training ist ein wunderbarer Weg, um deine mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig zu fördern.

📅 Sichere dir deinen Platz! Handle jetzt, weil du es dir WERT bist. Warte nicht auf morgen, wenn du heute den ersten Schritt zu deinem inneren Frieden machen kannst.

SHORT FACTS 

🕒 Zeit & 💰Preis 

🗓️ 6 Kurstage, 1x wöchentlich Montag | 04.11.2024, 11.11.2024, 18.11.2024, 25.11.2024, 02.12.2024, 09.12.2024 | 🕘 19:30 – 21:00 Uhr 

💵 CHF 249.- statt CHF 299.- pro Person inkl. Workbook 

👉 Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

📌 Zu beachten: Nicht genutzte Lektionen der 6 Kurstage verfallen.

📌 Kursleitung: Melitta Neubauer 

🔍 Mitbringen: Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Bequeme Kleidung und Socken, einen persönlichen Notizblock, Offenheit für neue Methoden zur Stressbewältigung und die Bereitschaft, dich auf eine kurze, aber effektive Praxis einzulassen. ✨ 

👥 Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen - Max. 14 | Bei weniger Anmeldungen kann der Event abgesagt werden. Wir informieren 3-5 Tage vorher per Mail 📧 und das Ticket wird zurückerstattet oder durch einen Gutschein ersetzt.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Nach Zahlungseingang ist dein Platz gesichert und verbindlich. Deine Anmeldung gilt ausschließlich für das gebuchte Datum. Rückerstattungen bei Nichtteilnahme sind unter bestimmten Bedingungen gemäß AGB möglich. Teilnehmen kann, wer bezahlt hat. 

Melde dich jetzt an und erlebe, wie du mit Autogenem Training deinen inneren Anker setzt – eine kraftvolle Methode, um in stürmischen Zeiten die Ruhe zu bewahren.