RETREAT DAY - A DAY FOR YOU

Wir wissen, du brauchst kein weiteres Event. Du brauchst eine Quality-Time. Und ja – in dieser Form wird es das so NICHT mehr geben.

WAS DICH ERWARTET

09:00 - 10:00 Hatha Yoga mit Maida (CHF 25.–) Sanfte Klarheit. Erdung. Präsenz. Wir öffnen den Tag mit bewusster Bewegung, Atem & Fokus – damit dein Körper ankommt, bevor dein Mind wieder übernimmt. Fliessender Übergang...

10:00 - 11:00 Gong Bath mit Richard (CHF 35.–) Schwingung trifft Unterbewusstsein. Die Frequenzen wirken tief – regulierend, lösend,

nervensystem-beruhigend. Du musst nichts tun. Nur empfangen.

11:30 - 13:00 Lunch Break @ ________________ (CHF 30.–) Mindful Essen. Austausch. Integration. Weil Transformation auch Pausen braucht.