So., 31. Mai
|Sankt Margrethen
WORKSHOP TEIL 1 - ARM BALANCES
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Armbalancen. Wir arbeiten Schritt für Schritt. Kraft, Technik und Balance stehen im Fokus. Du bekommst sichere Einstiege und hilfreiche Tipps. Freue dich auf Spass, Herausforderung und Erfolgserlebnisse.
Zeit & Ort
31. Mai 2026, 10:00 – 12:00
Sankt Margrethen, Walzenhauserstrasse 9, 9430 St. Margrethen, Schweiz
Über die Veranstaltung
Armbalance faszinieren viele Yogis, doch oft wirken sie kompliziert oder unnahbar. In diesem Workshop zeigt dir Funda, dass sie viel einfacher sein können, als du vielleicht denkst! In einem entspannten Vormittag lernst du spielerisch und sicher, wie du die Welt der Arm Balances für dich erobern kannst – unabhängig von deinem aktuellen Level.
Der Workshop beginnt mit einer achtsamen Vorbereitung. Wir mobilisieren Gelenke, kräftigen die Muskulatur und schaffen die nötige Balance zwischen Stabilität und Flexibilität. Dabei erfährst du, welche Muskeln aktiviert werden müssen und wie du deinen Körper optimal ausrichtest, um sicher in eine Arm Balance zu kommen.
Oft sind es Ängste oder Unsicherheiten, die uns zurückhalten. Funda zeigt dir einfache Techniken, wie du diese Blockaden überwinden kannst, und gibt dir das nötige Selbstvertrauen, um Neues auszuprobieren. Unterstützt durch Partnerübungen kannst du spielerisch lernen, wie du dein Gleichgewicht findest und dein Körpergewicht sicher auf den Händen balancierst.
Schritt für Schritt…
Tickets
6TH SENSE YOGA SOULS
Verkauf endet:
26. Mai, 12:00
65,00 CHF
Gesamt
0,00 CHF