YOGA FLOW MIT FOKUS AUF AUSRICHTUNG & BEWUSSTSEIN. Inspiriert von der Yogaphilosophie nach B.K.S. Iyengar   

🚨 REALITY CHECK: Viele rushen durch ihre Yogapraxis wie durch ihr Leben – zu schnell, zu unbewusst, zu sehr im Kopf.

Resultat? 👉 Pain statt Progress. 👉 Frust statt Flow. 👉 Abbruch statt Durchbruch.

💫 Genau hier setzen wir an. In diesem Kurs geht’s nicht darum, einfach Yoga zu „machen“, sondern Yoga wirklich zu BEGREIFEN – achtsam, präzise, bewusst. Wir arbeiten in Anlehnung an die Prinzipien von B.K.S. Iyengar: Ausrichtung – Struktur – Bewusstheit. Dabei nutzen wir Hilfsmittel wie Klötze, Gurte & Decken, damit jede Haltung deinem Körper dient – nicht umgekehrt.

(Hinweis: Dieser Kurs ist nicht Teil der offiziellen Iyengar-Yoga-Ausbildung, sondern inspiriert von der zugrunde liegenden Praxis- und Philosophiehaltung.)

Dein Pain → Dein Gain