So., 15. März
|Sankt Margrethen
YOGA & VORTRAG "STRESS & SEINE AUSWIRKUNG AUF UNSERE GESUNDHEIT"
Beginne den Tag mit einer ruhigen Hatha-Yoga-Einheit, die Körper, Geist und Seele in Balance bringt und deine Konzentration fördert. Nach einer kurzen Pause kannst du dich dann ganz auf einen inspirierenden Vortrag von Maisa Gerlach konzentrieren und wertvolle Impulse zum Umgang mit Stress mitnehmen
Zeit & Ort
15. März 2026, 09:00 – 11:30
Sankt Margrethen, Walzenhauserstrasse 9, 9430 St. Margrethen, Schweiz
Über die Veranstaltung
9.00-10.00 Uhr Hatha Yoga mit Maida
Im Hatha-Yoga gemäss unserer klassischen Tradition wird ein ruhiger und achtsamer Hatha-Yoga-Stil zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist gelehrt. Alle Yoga-Übungen werden mit einer nach innen gerichteten Bewusstseins-Haltung ausgeführt. Dies führt zu einem Ausgleich des vegetativen Nervensystems und in der Folge zu einer zunehmenden körperlichen und geistigen Ruhe, einer Stärkung und Regeneration der Energien sowie zu einem erweiterten Zugang zum eigenen spirituellen Bewusstsein.
10.00-10.15 Uhr Pause mit Tee und Snacks
10.15-11.30 Uhr Vortrag mit Maisa
Stress ist ein ständiger Begleiter im Alltag, doch oft unterschätzen wir seine langfristigen Auswirkungen auf Körper und Geist. In diesem Vortrag zeige ich dir, wie du Stress besser verstehen und mit einfachen, effektiven Strategien gelassener damit umgehen kannst. Du lernst, deine Resilienz zu stärken und durch gezielte Massnahmen mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu gewinnen.
Entdecke, wie du Stress aktiv abbauen und deine Gesundheit nachhaltig fördern kannst. Bist…
Tickets
6TH SENSE YOGA SOULS
Verkauf endet:
10. März, 12:00
Yoga & Vortrag "Stress & seine Auswirkung auf unsere Gesundheit"
45,00 CHF
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