WIE 1 SATZ EIN GANZES LEBEN VERÄNDERT & WARUM 1 TAG DEINE ZUKUNFT NEU SCHREIBT
- Melitta Neubauer
- vor 12 Minuten
- 5 Min. Lesezeit
Wir Menschen sind faszinierende Wesen.
Wir wünschen uns Veränderung — gleichzeitig sabotieren wir sie.
Wir wollen Frieden — während wir krampfhaft am Chaos festhalten.
Wir bitten das Leben um Klarheit — und verteidigen unsere alten Muster wie ein Familienerbstück.
And YES, I feel YOU. Ich (Melitta) kenn das „Game“. Ich war jahrelang die Queen of Overthinking, die CEO ihrer eigenen Mindloops, die heimliche Drama-Kuratorin eines Oberstübchens, das ständig in alle Richtungen brannte — ausser der richtigen. Dann ein Satz, der ALLES shiftete:
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“
- Albert Einstein -
Holy Guacamoly… YES - Veränderung passiert nicht im Kopf – sondern im Mut, hinzuschauen. Dieser Satz hat mich zerlegt. Weil er mich erwischt hat. Mitten im Prozess, mitten im Widerstand, mitten im F*ck-up von Leid und destruktiven Mustern.
„Ich will anders, ich tue es nur nicht.“
Ich war widerwillig statt bereitwillig.
Ich war unzufrieden — und weit entfernt von hinzu zum Frieden.
Vom Zustand der Unzufriedenheit hin zum FRIEDEN — mit anderen und mit mir selbst.
Das ist die Quintessenz des Lebens & mein Bekenntnis, Erkenntnis sowie Geständnis,
wie 1 Satz mein ganzes Leben verändert & warum 1 Tag deine Zukunft neu schreibt.
Sind wir nicht @ PEACE with us, ist es tricky, @ Peace with others zu sein. So wird jeder Tag beschattet, weil NIE alles so läuft, wie wir es wollen oder erwarten. Nope, life is like a heartbeat — ups and downs gehören dazu. Sonst wär’s eine straight line. Und eine straight line beim Herzschlag bedeutet was? Tod.
Und genau den wollen wir nicht. Wir wollen das Leben feiern, in unserer Blüte stehen, das tun, wobei unser Herz aufgeht and more…
Tja, und was ist hierbei wichtig? YES — wir sollen, dürfen und müssen lernen, an Sh*t Days im Regen zu tanzen. Genau hier hilft mir mein persönliches Mantra:
„Shit happens, the only question is how we deal with it.“
- Melitta Neubauer -
Wenn wir lernen, all den Mist, den uns das Leben entgegenwirft — ebenso unseren eigenen Schmarrn — zu shiften, kann es herrlich sein. Wir werden zu unseren eigenen Gärtnern, nehmen den Mist als Lektionen on the Way & nutzen all den Shizzel als Dünger, damit Neues & Wundervolles wachsen kann. Herrlich — und ich liebe es.
Mittlerweile funktioniere ich sogar so, dass ich für manchen Bullsh*t dankbar bin, weil ich dabei die grössten Erkenntnisse sowie Learnings auf meiner Life Journey ernte. Die „faulen Früchte“ helfen mir, neue, smartere Pflanzen und Blumen auszusäen, damit Wundervolles wachsen kann. Haltet mich für verrückt — ich liebe diese Analogie, die das Leben besonnt, weil ich selbst weiss, wie beschattet the other side sein kann. Darum: Weiter geht’s…
Warum dein Mindset dein unsichtbarer Lebensarchitekt ist?
Dein Mindset ist kein „nice to have“. Es ist kein hübsches Instagram-Zitat, kein Kalenderblatt mit goldener Schrift.
Dein Mindset ist deine innere Software. Wenn sie voller Bugs, alter Codes, falscher Überzeugungen und unbewusster Schutzmechanismen ist, kannst du im Aussen so viel optimieren, wie du willst — dein System reagiert weiterhin nach alten Mustern.
Ein Beispiel?
Du willst Frieden → dein Nervensystem kennt jedoch Alarm.
Du willst Liebe → deine Glaubenssätze flüstern: „Ich bin nicht genug.“
Du willst Erfolg → dein Unterbewusstsein fürchtet Sichtbarkeit.
Du willst Selbstvertrauen → deine innere Stimme schreit lauter als jede Wahrheit.
Das ist kein Charakterfehler. Das ist Gehirnmechanik. Gewohnheiten. Wiederholungen.
Prägungen, die du nie bewusst gewählt hast. Vielmehr kannst du sie überschreiben.
Genau hier beginnt die Magie unseres Workshops.
🌿 BODYWORK: Der Zugang, den dein Kopf alleine nicht freischaltet.
Wir leben in einer Kultur, die glaubt, Denken reiche aus, um Denken zu verändern.
HAHA. Wenn das stimmen würde, wären wir alle längst erleuchtet. Der Körper ist der Speicher deiner Emotionen, deiner Reaktionen, deiner Narrative. Er weiss Dinge, die dein Verstand verdrängt. Er zeigt Muster, die du lange nicht sehen wolltest.
Bodywork bildet die Brücke zwischen:
deinem Denken
deinem Fühlen
deiner inneren Regulation
Transformation findet NICHT im Kopf allein statt — sie passiert in der Connection von Body, Mind & Soul. Genau das lehren wir täglich im Yoga:
Wir bringen unser Nervensystem mit Meditation, Pranayama (Breathwork) und Asanas in Einklang. Wir lernen, uns im Urvertrauen fallen zu lassen und verbinden uns von der Getrenntheit des ICH hin zum SELBST.
🌈 MINDSET SHIFT: Das Upgrade, das dich endlich aus deinem Loop katapultiert.
Ein Mindset Shift entsteht nicht, weil du ein inspirierendes Zitat liest.
Er geschieht, wenn du:
dein Muster erkennst,
es fühlst,
es nicht länger verteidigst,
es neu interpretierst,
und mutig handelst — selbst wenn’s unbequem ist.
YES — that’s a f*cking heavy inside job. Das ist emotionale Intelligenz. Das ist Selbstverantwortung. Das ist Erwachsenwerden auf Seelenlevel.
Und genau das tun wir im Workshop:
Wir entschlüsseln, was dich blockiert — und reprogrammieren, was dich befreit.
🔥 Für wen ist unser Bodywork & Mindsetshift Workshop?
Dieser Workshop ist für dich, wenn du…
✔ genug hast vom Tänzeln mit deinen limitierenden Denkmustern
✔ endlich Frieden mit deinen Struggles schliessen willst (statt sie romantisieren)
✔ auf Selbstzweifel pfeifen & deine innere Power zurückholen willst
✔ das Unkraut in deinem Oberstübchen an der Wurzel packen willst, um Dünger for your Future daraus zuraus zu machen.
✔ bereit bist, deine emotionale Intelligenz zu trainieren & deine menschliche Imperfektion zu feiern.
✔ mutig genug bist, Verantwortung zu übernehmen, statt sie outzusourcen.
✔ verstehen willst, wie du deinen mentalen Zustand aktiv veränderst, statt passiv zu leiden.
🚫 Für wen ist dieser Workshop NICHT geeignet?
Dieser Workshop ist NICHT für dich, wenn du…
✖ lieber über deine Muster jammerst, statt sie zu verändern
✖ in deiner Komfortzone wohnen bleiben willst (mit Panoramablick auf Ausreden)
✖ glaubst, dein Denken sei nicht trainierbar
✖ schnelle Tipps suchst statt echte Transformation
✖ erwartest, dass andere dein Leben für dich richten
✖ weiterhin glaubst, dass Glück komme von aussen (Spoiler: tut’s nicht)
✖ nichts fühlen, nichts hinterfragen & nichts ändern willst
👉 Kurz & ehrlich
Wenn du deine mentale Realität ANPACKEN willst, ein neues zufriedeneres Kapitel in deinem Life is a Journey Buch schreiben willst und deinen Bummelzug from Life auf neue Wege schicken willst → Welcome.
Wenn du lieber cozy in alten Komfortzone Kapiteln m alten Loop drehst, → Dieser Workshop ist nicht für dich.
🔁 Share den Blog mit Lieblingsmenschen, deren System vor der Implosion steht — before it’s too late.
FYI: You are not alone. Wir sitzen alle im selben Zug hier auf Erden. Jeder ist auf seiner Life Journey — der eine bewusster, der andere unbewusster. And that’s okay.
REMINDER: WIR SCHREIBEN ÜBER THEMEN, DIE UNS INTERESSIEREN. Über Dinge, die uns im Daily Life begegnen. Über unsere eigenen Issues, an denen wir arbeiten, um zum Wohle der Allgemeinheit mehr Offenheit, Empathie, Akzeptanz und Toleranz für Themen in die Welt zu tragen, für die sich manche schämen. No blame, no shame, no fear, no anger, only surrender, love, peace, and bliss within oneself.
💬 Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren. Erzähl uns, was du umshiften willst. Schreib uns, was du transformiert hast und wie’s sich angefühlt hat. 🧘♀️🧠🌱
ALWAYS REMEMBER THAT YOU ARE THE AUTHOR OF YOUR OWN STORY.
– John Strelecky
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