Dieser Beitrag nimmt dich mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der Neuronen und ihre überraschende Verbindung zu unserem inneren Wohlbefinden. Wir sprechen über die erstaunliche Fähigkeit unseres Geistes, sich selbst neu zu programmieren, und wie wir dabei oft unser grösstes Potenzial brachliegen lassen. 💡🔄🌱
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie die Art und Weise, wie wir unsere Aufmerksamkeit lenken, nicht nur unsere Gedanken formt, unsere Realität formt, sondern auch buchstäblich die Verbindungen in unserem Gehirn beeinflusst? 🧠💭
Wir haben einen faszinierenden Einblick in die Welt der Neuronen und ihre Verbindung zu unserem geistigen und körperlichen Wohlbefinden gewagt. 1x mehr sind wir verblüfft, über die erstaunliche Fähigkeit unseres Geistes, sich selbst neu zu programmieren. FACT: Weil wir uns mit Mindfucks und Brainfucks selbst im Weg stehen, liegt da eine Menge Potenzial, brach. 🌟
Was wir damit meinen? Gute Frage...
Wie Buddha schon vor Jahrhunderten sagte: "Wir sind, was wir denken." Und heute, in einer Zeit, in der Ablenkungen und Stress allgegenwärtig sind, ist es wichtiger denn je, unsere geistige Ausrichtung zu hinterfragen. Denn was wir unserem Geist "füttern", sei es durch negative Gedanken, Stress oder sinnlose Ablenkungen, beeinflusst direkt die Art der neuronalen Verbindungen, die wachsen und gedeihen. 🌱🧘♂️
Unser Gehirn ist wie eine Festplatte, die ständig neue Verbindungen herstellt. Was denkt ihr, was passiert, wenn wir unserer Festplatte zu viel Bullshit und ungesunde
Aufmerksamkeit zuführen? Genau, es entwickelt Verbindungen, die wenig förderlich sind und uns sogar schaden. Ihr könnt euch auch einen Garten vorstellen, sähen wir Unkraut, ernten wir Unkraut und das doofe ist, es vermehrt sich auch noch … 🌿🚫
Genau hier kommt Yoga, Mediation, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeitstraining an more… ins Spiel. All jene Tools lehren uns, unsere Aufmerksamkeit bewusst auf das Gute, das Nährende und das Förderliche zu lenken. Mehr auf den gegenwärtigen Moment zu achten, um eine ausgewogene Balance zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, positive Gedanken zu kultivieren und unseren Geist zu beruhigen. 🌞🧘♀️
Was passiert? Magisches - neue positive neuronale Verbindungen beginnen zu wachsen, zu gedeihen und zu spriessen, um in unserer Blüte zu stehen. 🌺✨
Unser Gehirn besitzt die Fähigkeit, seine Struktur und seine Funktion so zu verändern, dass sie uns dienen. Somit eine kollektive Energie, die darauf wartet, freigesetzt zu werden.
Alles, worauf wir uns aktiv einlassen, gewinnt an Stärke. REPITITION IS THE KEY, um unsere Ziele zu erreichen.
Das, was wir verändern wollen, braucht Priorität, um neue Verbindungen zu knüpfen. Unsere kollektive Entschlossenheit formt den Weg zu einer neuen Realität.
Die Entscheidung zur Veränderung liegt bei uns. Unser Gehirn ist bereit, wenn wir es sind.
Unser Gehirn wird geformt von den Büchern, die wir lesen, den Gedanken, die wir pflegen, den Erinnerungen, die wir schaffen, und dem Umfeld, in dem wir uns befinden.
REMINDER - Trotz aller Herausforderungen - there is hope. Die Neuroplastizität zeigt uns, dass wir alles ändern können, was wir wollen. Unser reason why braucht einfach Stärke, um die notwendigen Schritte zu gehen und eine neue Zukunft zu gestalten.
Die Verbindung zwischen Körper und Geist ist unbestreitbar. Ein klarer Geist strahlt nach aussen und beeinflusst nicht nur unsere innere Gesundheit, sondern auch unsere äussere Erscheinung. Indem wir uns um unseren Geist kümmern, kümmern wir uns gleichzeitig um unseren Körper und umgekehrt. 💖
Lasst uns gemeinsam diese Kraft nutzen, um unsere Gedanken zu klären, unseren Geist zu fokussieren und unseren Körper zu stärken. In unserer Gemeinschaft bei 6th Sense Yoga Souls bieten wir ein ganzheitliches Angebot an Yoga, Meditation,
Achtsamkeitstraining und vielem mehr, um euch auf eurer Reise zu unterstützen. 🌟🙏
Lasst uns gemeinsam strahlen, sowohl von innen als auch von aussen. Denn wir alle verdienen es, ein Leben voller Glückseligkeit und Zufriedenheit zu führen. Weil wir es uns wert sind. 💫
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Namasté 🙏💫
Melitta und eure 6th Sense Yoga Souls Family ✨🧘♀️✨
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